Выбор беговой дорожки — параметры, на которые стоит обратить внимание

В основном решают купить беговую дорожку люди, планирующие избавиться от лишнего веса, либо улучшить свои физические показатели. Небольшой тренажер буквально заменяет целый стадион и позволяет тренироваться в любое время года и дождь со снегом не станут преградой. Беговую дорожку можно установить в квартире или доме, заняв совсем немного пространства. Эффект от занятий на ней не заставит себя ждать. Всецело решив приобрести тренажер такого типа, нужно знать, что они бывают различных видов и с разными параметрами. С этими моментами следует познакомиться, чтобы совершить приобретение долговечной и функциональной беговой дорожки.


Параметры выбора беговой дорожки

Разрешая вопрос, касающийся выбора беговой дорожки, нужно знать, что тренажеры делятся на модели механического и электрического типа. Механические стоят дешевле, но они постепенно вытесняются из ассортимента вторыми, так как имеют весомый недостаток. Полотно нужно будет вращать своими силами, что делает бег более сложным и трудоемким. Неподготовленные люди будут утомляться уже через 7-9 минут тренировок. В электрической модели оно вращается за счет мотора. Кстати говоря, мощность мотора должна быть не менее 1,6 л.с. Указан показатель постоянный, а не пиковый. Если вес человека, который занимается на ней более 80 кг., то постараться купить модель с мощностью мотора в 1,8 или 2,0 л.с. Что касается других моментов, то они следующие:

  1. полотно. Не рассматривать модели, которые имеют ширину полотна меньше 40 см. Ноги будут соскакивать при беге. Оптимальный показатель — 45-55 см.;
  2. ширина полотна. Не менее 125 см.;
  3. расположение поручней. Находясь в магазине, стать на полотно, если поручни мешают рукам, либо ограничивают в действиях, то при беге они станут причиной дискомфорта. У современных моделей они съемные;
  4. максимальная скорость. Домашние беговые дорожки, представленные здесь:развивают скорость около 17 км/ч. и больше. Этого показателя будет достаточно для проведения эффективных тренировок;
  5. изменение угла наклона. Если эта функция есть, то можно увеличить нагрузку, сделав бег схожим с подъемом на холм;
  6. складное полотно. Для малогабаритной квартиры это немаловажный параметр. После окончания тренировки можно уменьшить размеры тренажера, нажав одну кнопку, и освободить пространство;
  7. программы тренировок. В принципе любая модель имеет массу программ. Желательно, чтобы панель, где выставляются параметры, была интуитивной. Ключ безопасности идет с каждой моделью и без него уровень безопасности тренировок будет ниже.

Подбирая тренажер, сделать акцент в пользу известных компаний. 1-3 года — такой должна быть гарантия на изделие, установленная производителем.

 

Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.

Комментировать